Jetlag und Schlafstörungen können die Lebensqualität stark beeinträchtigen. Einige Personen nach natürlichen Lösungen, um diese Probleme zu bewältigen. In diesem Zusammenhang wird Melatonin für seine potenziellen Vorteile bei Jetlag und Schlafstörungen eingesetzt. Es wirkt sich positiv auf den Schlafrhythmus aus und kann daher bei der Bew�